Mit Gymnastik fit fürs Boule

Körperliche Fitness geht uns alle an, den ehrgeizigen Kaderspieler wie auch ältere Spielende, die nicht einrosten möchten. Im Boule bedeutet Fitness aber nicht so sehr die rohe Kraft, vielmehr geht es um Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Konzentration. Genau hier setzt die „BouLastik“ an. Es ist nicht schwer, die Bedeutung des Wortes zu erraten: Es setzt […]

Fit mit Boule

Das Boule-Spiel ist ein ganz wundervoller Weg zur Fitness. Vor allem im mittleren Alter entdecken viele Menschen den französischen Nationalsport. Seine Vorzüge: Als Präzisionssport setzt Boule keine körperliche Kraft voraus Die Konzentration auf eine Zielkugel oder den Wurf ist ein wertvolles Mental-Training Die Spieler bewegen sich regelmäßig an der frischen Luft Man hat Kontakt zu […]